เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ควรลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดอาการ: หมั่นยืดกล้ามเนื้อไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กายภ… Read More